Entrenamiento técnico y táctico

Inicio/Entrenamiento técnico y táctico

Tipos de saque: plano, cortado y liftado

Por | 2018-03-21T09:53:25+00:00 enero 10, 2018|Entrenamiento técnico y táctico, Tenis|

Tipos de saque y en qué superficie funcionan mejor ¡Muy buenas, amantes de la raqueta! En el tenis siempre tenemos un momento clave con el que se inician los puntos: el servicio. Independientemente del tipo de jugador que seas (más sacador o más restador) este momento tendrá su importancia en el devenir del partido. [...]

Ejercicios con conos y delimitadores: qué se trabaja con ellos

Por | 2018-03-21T09:53:25+00:00 diciembre 1, 2017|Entrenamiento técnico y táctico, Tenis|

Practica con conos y delimitadores ¡Saludos tenistas! En la entrada de hoy hablaremos sobre ejercicios que podemos hacer utilizando material (conos y delimitadores) que nos sirva como referencia donde localizar nuestros envíos y mejorar nuestra precisión en cada tiro. Desde el punto de vista metodológico, la utilización de diversos tipos de material nos servirá [...]

Entrenamiento técnico para alevines

Por | 2018-03-21T09:53:25+00:00 noviembre 6, 2017|Entrenamiento técnico y táctico, Tenis|

Puntos clave en el entrenamiento de los alevines Cuando hablamos de entrenamientos técnicos para alevines hemos de recalcar la palabra técnicos, ya que en estas edades los niños empiezan a tomar conciencia de la competición, de los torneos y de los entrenamientos de nivel alto. Es por ello que cada entrenamiento ha de ser perfectamente [...]

Procedimientos y estrategias competitivas

Por | 2018-03-21T09:53:25+00:00 noviembre 1, 2017|Entrenamiento técnico y táctico, Tenis|

Estrategias a seguir a la hora de competir ¡Saludos tenistas! La entrada de hoy lleva por título “procedimientos y estrategias competitivas”. ¿Y esto qué quiere decir? Pues nada más y nada menos que cómo afrontamos un partido y qué vamos a hacer para intentar ganar, lo cual hacemos la mayoría de jugadores, sea cual [...]

Cómo preparar un golpe ganador en el tenis

Por | 2018-03-21T09:53:25+00:00 octubre 11, 2017|Entrenamiento técnico y táctico, Tenis|

¿Cómo mejorar nuestro golpe ganador? En el post de hoy vamos a hablar de la mejor manera para preparar nuestro mejor golpe ganador en el tenis. En el deporte del tenis se puede jugar con distintas tácticas de juego y buscando objetivos diversos según el tipo de contrincante al que nos enfrentemos, podemos buscar [...]

Ejercicios adecuados para un jugador experto

Por | 2018-03-21T09:53:26+00:00 septiembre 1, 2017|Entrenamiento técnico y táctico, Tenis|

5 variedades diferentes de entrenamiento para los jugadores expertos Técnico Táctico Técnico-táctico Físicos Psicológicos Todos los ejercicios de un jugador experto se van a enfocar en una época del año ya que no todos los ejercicios se pueden trabajar en todo momento, se trabajarán según la circunstancia y momento del año, [...]

Entrenamiento de pre tenis

Por | 2018-03-21T09:53:26+00:00 agosto 24, 2017|Entrenamiento técnico y táctico, Tenis|

Objetivos en pre tenis En pre tenis la herramienta de la raqueta queda un poco en segundo plano ya que esta fase está enfocada para niños entre las edades de 3,4 y 5 años. El objetivo principal en niños de pre tenis es intentar el acercamiento del niño al deporte, que prime la diversión y la llamada [...]

Saque y volea, ¿En peligro de extinción?

Por | 2018-03-21T09:53:26+00:00 febrero 18, 2016|Entrenamiento técnico y táctico, Tenis|

Sin embargo, observando el tenis actual me pregunto, ¿por qué hay tan pocas voleas? ¿por qué cada vez son menos los tenistas que nos sorprenden con saques y subidas a la red? La respuesta parece clara, el saque y volea cada vez se encuentra más en el olvido. Si nos paramos a pensar en tenistas [...]

Cómo realizar un golpe de derecha

Por | 2018-03-21T09:53:26+00:00 febrero 5, 2016|Entrenamiento técnico y táctico, Tenis|

A continuación, veremos un breve vídeo en el que hablaremos de las claves a tener en cuenta para realizar un buen golpe de derecha y repasaremos las dificultades y los errores más comunes con los que nos encontramos, sobre todo a nivel principiante. El primer paso es trabajar la base y entrenar hasta lograr interiorizar estos puntos [...]

Los diferentes efectos en el tenis

Por | 2018-03-21T09:53:26+00:00 octubre 29, 2015|Entrenamiento técnico y táctico, Tenis|

¡¡Hola amig@s tenistas!! Seguro que en algún momento del partido, todos los jugadores tratamos de cambiar el ritmo de juego, ya sea para acelerarlo o bien para que vaya algo más tranquilo y para ello nos ayudamos de los distintos efectos que existen. En este artículo vamos a ver los diferentes efectos que existen en [...]

Consejos para enfrentarte a un jugador “defensivo”

Por | 2018-03-21T09:53:26+00:00 septiembre 24, 2015|Entrenamiento técnico y táctico, Tenis|

Devolver todas las bolas no es lo único que consigue un jugador defensivo con su estilo de juego, ya que su objetivo principal no es el de conseguir una bola ganadora, sino conseguir a corto plazo que cometas un error no forzado por encontrarte desesperado y, a medio plazo, conseguir tu fatiga mental, falta de [...]

La importancia de saber moverse

Por | 2018-03-21T09:53:26+00:00 agosto 6, 2015|Entrenamiento técnico y táctico, Tenis|

Repetir lo que necesitamos aprender nos permite automatizarlo de tal manera que sale de forma natural. Una vez dominada la técnica vamos añadiendo “pluses” que permiten lograr el éxito en nuestro juego. Uno de esos aspectos añadidos es: el desplazamiento. El desplazamiento es una parte también muy importante para un jugador de tenis. Podemos presumir [...]

Utilizar los golpes con efecto

Por | 2018-03-21T09:53:26+00:00 marzo 24, 2015|Entrenamiento técnico y táctico, Tenis|

Cambiar la rutina y el ritmo del intercambio es uno de los aspectos del juego más fundamentales para hacer que el punto caiga de nuestro lado. ¿Cómo conseguimos romper los puntos? Fácil. Intercala golpes con distintos efectos  y conseguirás cambiar intensidades, alturas y que tu contrincante quede totalmente desconcertado. Hoy os dejamos una serie de consejos [...]

Enseñanza de los primeros golpes para niños

Por | 2018-03-21T09:53:27+00:00 noviembre 28, 2014|Entrenamiento técnico y táctico, Tenis|

A priori, nos pueden surgir muchas preguntas: ¿cuál es la progresión que debemos seguir al enseñar un golpe? ¿Cómo conseguir que no se frustren durante estos primeros golpes? ¿Qué empuñadura enseño al empezar? Aunque estos son aspectos que se trabajan como base en cualquier escuela de tenis y que los profesores enseñarán de manera adecuada [...]

Mejorar tu subida a la red y bolas de ataque

Por | 2018-03-21T09:53:27+00:00 octubre 22, 2014|Entrenamiento técnico y táctico, Tenis|

En anteriores post hemos trabajado la consistencia y la aceleración, los utilizaremos como complementos que nos ayuden en este entrenamiento de subidas a red y bolas de ataque. Recordad que los entrenamientos son progresivos, se pueden entrenar por separado pero es importante que recordéis y apliquéis lo aprendido anteriormente. La sesión está programada para una [...]

Utilizamos cookies propias y de terceros con la finalidad de elaborar estadísticas y analizar el uso de la página. Marque la casilla si consiente la instalación de cookies con las finalidades expresadas. Puede cambiar su configuración u obtener más información en nuestra Política de cookies. Más información

Las opciones de cookie en este sitio web están configuradas para "permitir cookies" para ofrecerte una mejor experiéncia de navegación. Si sigues utilizando este sitio web sin cambiar tus opciones o haces clic en "Aceptar" estarás consintiendo las cookies de este sitio.

Cerrar