Psicología

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Eres el mejor rival para aprender

Por | 2017-08-22T09:16:50+00:00 agosto 21, 2017|Psicología|

En el campo de juego, enfrentarse a diferentes partidos, equivale hacer frente a diversos contrincantes. ¡A veces es tan complicado! Y uno mismo, nos volvemos en ocasiones, los más difíciles adversarios. “Las necesidades de proteínas del deportista que trabaja la fuerza se encuentran más incrementadas que para un adulto sedentario. Se suele situar alrededor de las 1,6-2g [...]

Desarrollar la psicomotricidad en los niños

Por | 2017-08-29T21:59:44+00:00 agosto 21, 2017|Psicología|

¿Qué conocemos por psicomotricidad? La psicomotricidad tiene como finalidad el desarrollo en edades tempranas (hasta los 6-7 años) del conocimiento, de las emociones y de las habilidades motrices y sensoriales a través del movimiento. Gran parte de ella se centra en el componente social, de manera que los niños aprenden juntos, lo cual no [...]

El tenis: una opción de educar a nuestros hijos en el deporte.

Por | 2017-05-08T12:13:12+00:00 febrero 11, 2016|Psicología|

La educación en la práctica deportiva, comienza en inculcar los buenos hábitos desde el inicio. Por ello, es muy importante no sólo transmitirle la importancia del deporte, y de las reglas del juego, sino también dotarlo de un buen material para una garantía de una práctica segura. La importancia de una raqueta bien adaptada a [...]

Consejos para enfrentarte a un jugador “defensivo”

Por | 2017-05-08T12:13:13+00:00 septiembre 24, 2015|Entrenamiento, Psicología|

Devolver todas las bolas no es lo único que consigue un jugador defensivo con su estilo de juego, ya que su objetivo principal no es el de conseguir una bola ganadora, sino conseguir a corto plazo que cometas un error no forzado por encontrarte desesperado y, a medio plazo, conseguir tu fatiga mental, falta de [...]

La importancia de la preparación psicológica antes del partido

Por | 2017-05-08T12:13:14+00:00 agosto 27, 2015|Psicología|

El cuidado del estado psicológico no solo es algo importante y determinante durante el partido, sino que también exige un cierto “aseo” desde los momentos, a los días antes del mismo, como parte de la preparación global del jugador, ya sea amateur o profesional. No hace falta estar en la final del Roland Garros para permitirnos [...]

El partido psicológico en la derrota

Por | 2017-05-08T12:13:15+00:00 julio 2, 2015|Psicología|

Hoy es día de partido: te sientes con fuerza, hoy va a ser tu día. No se contempla la derrota, te has visto a ti mismo arrasando en la pista: te salía todo, has estado espectacular y te has ganado el respeto y admiración de todos. Sin embargo, ahora, durante el partido, nada te sale, [...]

Crea tu propio ritual

Por | 2017-05-08T12:13:15+00:00 mayo 28, 2015|Psicología, Videoblogs|

Entras en pista. Un nuevo reto. Un partido diferente. Nuevas características y mil factores a tener en cuenta. ¿Sabes cuales son? Todo conforman un cúmulo de sensaciones distintas que hacen que puedas enfrentarte a cada reto con valentía o con miedo. Vamos a conocer los factores tanto externos como internos que pueden influenciar el partido: [...]

Todo lo que necesitas saber sobre la epicondilitis

Por | 2017-05-08T12:13:17+00:00 noviembre 1, 2014|Psicología|

Como jugadores de tenis, aunque nunca la hayamos sufrido, nos conviene saber qué es la epicondilitis para prevenirla y poder así actuar antes de que aparezca. Si tenemos en cuenta los factores que inciden en la lesión y actuamos a tiempo haciendo algunos ajustes (entrenamientos para fortalecer esa zona, uso de protectores para el codo, [...]

Disfruta del tenis con los más pequeños de 3 a 6 años

Por | 2017-05-08T12:13:21+00:00 julio 31, 2014|Entrenamiento, Psicología|

El objetivo de esta sesión es que los niños se diviertan con los adultos a la vez que trabajan la coordinación oculo-manual y la psicomotricidad. El desarrollo psicomotor en los más pequeños es muy importante, ya que se encuentran en una etapa de constante evolución y cambios tanto físicos como psíquicos, esto incluye coordinación, movimiento, [...]

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